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赶走“鼠标手”的6节小体操[图]08-04-05 16:23
以往，人们对于改善身体某个部位的功能，一般只限于进行局部锻炼。最新观点认为，要想改变或提高身体某一个局部的功能，首先应该进行全身锻炼,防治“鼠标...
简单美体：超有效减肥小动作08-03-28 17:51
  　　去就近的工作单位上班，可以步代车；有体力者尽量登楼梯而不乘电梯。建议每天上班步行2-3公里，下班后步行1公里，对身体健康恰到好处。 　　...
春季用纯自然排毒的方法08-03-28 17:49
　　随着每天早上持续这样吃，我觉得自己的身体开始“无毒一身轻”，骨骼也变得健壮起来，当然肌肤也变好了，脸色也很红润。现在我每周至少吃一次...
二周腰围小一圈的新式减肥法[图]08-03-28 17:38
  　　·新式有氧运动让锻炼事半功倍 　　在过去很长一段时间里，大家总是习惯于把自己放进合成纤维紧身衣中，连蹦带跳，一节45分钟的锻炼课程下...
看美女明星如何减肥 打造苗条身材[组图] 08-03-26 14:31
　　吴辰君：三天瘦1.5公斤的排毒消脂餐 　　主演《蜜桃女孩》的美腿女吴辰君，现在公开维持匀称身材的秘诀，大方献给所有爱美的女人，“吃得健康快乐，动...
阿朵性感美胸绝招 每天一次胸部按摩08-03-21 17:04
  　　阿朵的皮肤很好，她说喝水与运动是保持健康美丽肌肤的关键。阿朵每天喝够8杯水，为的是补水和排毒；同时她平时很喜欢运动，热瑜伽和肚皮舞就是她...
丰胸又减肥的七种运动[组图]08-03-21 16:59
高耸而富有弹性的乳房是女性青春健美的重要标志。女性都希望自己的乳房丰满诱人，但遗憾的是，并不是每个女人的乳房都很丰满，尤其在减肥的过程中，经常会出现胸...
减肥新主张 让你越来越苗条08-03-19 19:36
  　　27岁那年我已经超重17年，痛定思痛下决心减肥后，经过1年半的节食和无规律的生活，我终于瘦到能看见锁骨的程度，但同时也有了“并发症&rdquo...
六大星座美女减肥失败的原因08-03-19 19:31
　　白羊座：没空减肥 　　白羊座的女生常常把自己搞得非常忙碌，另外她有个特性就是她做哪行就像哪行，如果她是一个大企业的女主管，她可能会觉得太纤瘦没有...
节食不能减肥 反而会令你长胖[图]08-03-19 18:08
减肥必备秘密武器   　　假如你已经减掉了4公斤脂肪而增加了5公斤水，虽然体重秤上显示的是增加了1公斤体重，会让你失望，但其实是你减掉了4公斤...
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