爬楼梯帮你美化臀腿的日常运动[图]

http://www.celive.com.cn 时间：2008-04-09 21:28 来源：互联网录入：celive

关健字：

大多女性都对自己的下半身曲线不甚满意，尤其是东方女性，容易有下半身肥胖的困扰，较易“发”成臀部-腿部肥胖的“西洋梨”，可见臀部和腿部是女性发胖指数最高的地方。特别是如今，许多OL常常久坐办公室，极少运动，结果臀部被坐得又大又扁……别急，让有氧运动来帮你改善“肥臀”和“象腿”，让你臀腿曲线更迷人。

※准备工具：

有氧运动阶梯（若没有专业阶梯，可以利用家中的楼梯来替代）。

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