1.香烟：香烟中的尼古丁、焦油会导致皮肤 松驰和黯淡无光，并能让你的肤色明显的呈现"菜"色。     

   　　2.酒精：过度的酒精摄入会使你的肌肤缺水，血管扩张，甚至导致或恶化酒醩鼻。      

   　　3.阳光：阳光灼烧会带给皮肤致命的伤害，阳光中含有的紫外线及其他各种射线也会对皮肤带来损伤。      

   　　4.过度节食：过度节食会导致身体严重缺乏营养，其后果会殃及皮肤，令皮肤抵抗力下降，并极易受损伤。频繁的体重增增减减，会令肌肤松驰。     

   　　5.药物：一些药物例如抗生素等，其含有的副作用会对你的皮肤带来不利。     

   　　6.面部运动：运动锻炼有利于身体健康毫无疑问，但是频繁的面部运动未必会给你的脸部肌肤带来好处。夸张的面部运动会加速皱纹的增长。 

   

   　　7.维他命A：服用过量的维他命，如一天服用超过16盎司的维他命，会导致皮肤变得脆弱，发黄。 

   

   　　8.电话：电话听筒是滋养细菌的培养基，经常用酒精擦试话筒，改掉接听电话时将听筒紧贴在下颏上的习惯。